… keine Freunde.

Veröffentlicht in 8. August 2020

Alles gepackt. Klamotte und das Rennrad. Aufgewacht. Tee. Stück Hefekranz. Ohne Rosinen.

Bereit. Und doch nicht.

Stur irgendwelchen Ideen hinterher zu hecheln? Zwang oder Freiheit?
Bedingt durch die Corona-Pandemie hat sich bei mir vieles verändert. Kein Grund zu jammern. Ist so.

Neben der gewonnenen Mehrzeit… Mehr Zeit gibt es nicht. Zeit ist immer Zeit. Immer gleich lang. 60 Sekunden eine Minute. Minute zu Stunde. Stunde zu Tag und Woche, Monat und Jahr. Neben der gewonnenen Zeit andere Dinge zu tun als das Gewohnte. Statt Moderation – den Ort zu besuchen. Mit dem Fahrrad. Orte, wo ich sonst in anderer Funktion gewesen wäre. Die Veranstaltungen abgesagt.
Heute steht Ravensburg auf dem Plan. Der Triathlon am Flappach-Bad. Alles gepackt. Die Klamotte. Das Rennrad.

Aufgewacht. Mitten in der Nacht. Ohne Wecker.

Es geht nicht darum Pläne zu ändern, wofür sie angeblich da sind. Wie Menschen gerne meinen. Es geht nicht um sturen Willen. Es geht um das „bereit zu sein“.

Es ist 4 Uhr 28 Minuten. Ich schneide mir noch ein Stück Zopf vom Kranz. Trinke in aller Ruhe eine Tasse Tee. Frisch aufgebrüht.

Heute bin ich es nicht. Heute bin ich nicht bereit. Kein Versuch einer Entschuldigung oder Erklärung. Nicht für mich. Für niemand. Da kein muss. Heute werden Ravensburg und ich keine Freunde. Ich hole es nach. Irgendwann. Später. Wort drauf.

Dann schnüre ich meine Laufschuhe. Bin ja schon wach. Und mache mich auf meine Runde. Die Uhr zeigt 04 Uhr 52 Minuten. Wenn ich zurück bin, setze ich mich hin – im Garten – und warte auf den Tag.

#1000

Veröffentlicht in 28. Juli 2020

Es war der 17. Oktober 2017. Die Diskussion um die „take a knee-Aktion“ des Colin Kaepernick (Quarterback der San Francisco 49ers) nehmen zu. Es ist ein Symbol des Widerstandes gegen rassistische Gewalt. Ein Akt während des Abspielens der US-Nationalhymne. Am 14. Oktober 2017 kniet das Fußballteam von Hertha BSC vor Anpfiff des Heimspiels gegen Schalke 04 ab. Als Zeichen für Vielfalt, Toleranz und Verantwortung. Die Bild-Zeitung (und nicht nur die) schreibt „dumm und unangebracht“.

Für mich der Anfang jeden Tag ein Bild auf einer privaten Fotodatenbank zu veröffentlichen. So eine Art Fototagebuch.

Meine Begründung in 2017: Der Anfang einer Idee: Ich werde jeden Tag und zu jeder Zeit ein Knie nehmen. Gegen Rassismus. Für die Freundschaft. Für die Menschenwürde. Und für Menschenrechte. Im Sinne des deutschen Prinzips (Artikel 1), dass die Würde des Menschen unantastbar ist.

Irgendwann habe ich mich von „kniend“ verabschiedet. Die Bilder wurden „normaler“. Mein Motto: The Ultimate Shots Of High-End Middlingness.

Heute habe ich das 1.000 Bild veröffentlicht.

schieben

Veröffentlicht in 12. Mai 2020

Von Gut Stikelkamp nach Holtland (Etappe 5)

Dominik ruft an. Bin fast fertig mit dem Aufbau. Ein Sportplatz wo alles begann. Den Erfinder des Ossiloop lerne ich dort kennen. Von weitem. Übte mit Jugendlichen den Hammerwurf. Könnte so gegen Viertel nach 5 Uhr gewesen sein. Es ist was passiert. Herz. Unfall. Intensivstation. Koma.

Eine unglaublich irreale Zeit. 10 Jahre her. Ein Wahnsinn. Versuche zurückzuschauen, zu erinnern was alles gewesen ist. Vergangenes – mit welchen Auswirkungen auf das heute. Es ist nie alles gut. Es ist nie alles schlecht. Nie … das Wort gibt es eh nicht.

Man wirft mir zu Recht vor zu „think pink“ zu sein. Was kann ich in welcher Situation auch immer Gutes abgewinnen. Suche damit nach dem Kleinen, um für mich Antworten zu finden. Fröhlichkeit zu bewahren. Was auch immer.

Bin auf dem Rückweg meiner Runde. Vielleicht nur Halbzeit. Man weiss es ja „nie“. Meine heutige Strecke als Dankeschön an den Murrer Volkslauf. An die Menschen die mich beeinflusst haben mit dem Laufen zu beginnen. Es sind Viele denen ich zu Dank verpflichtet bin. Meist ist es nicht der eigene Antrieb. Sondern das mitnehmen. Bestimmt ist deshalb das „für eine Sache werben“ eines meiner Credos.

Ich seh bei meiner Etappe einen Mann sein Rad schieben. Es geht leicht bergauf. Leicht ist menschlich. Für die Einen einfach. Für Andere schwer. Für Manche gar unmöglich. Allein das zu Verstehen hilft ungemein in „Liebe“ miteinander zu leben und einen guten Umgang zu haben. Ich muss nicht alles, nicht jedes, jede und jeden verstehen. Bin da nahe bei Hegel.

Für den Mann ist der Anstieg schwer. Zu schwer. Wo andere mit Leichtigkeit hochbrezeln, schiebt er sein Fahrrad. Es ist gut mit seinen Kräften hauszuhalten. Tempo rausnehmen. Das „entschleunige dich“ klingt MIR zu sehr nach einer Mantra. Mach dies. Mach jenes. Räum dein Leben auf um glücklich zu sein. Alles nach einem Plan. Eingetragen in die unnützen Notizbücher und Apps der Welt. Der nächste dann noch bessere Plan schlummert schon. #fickdichsymplifyyourlife.

Das Fahrrad. Gewohnt im Rollen zu sein. Schnell. Mal langsam. Es ist gut, wenn dich jemand schiebt. Es ist gut, wenn dich jemand an den Händen nimmt. Die Kraft von außen. Die dich auch sonst nur in Bewegung bringt und hält. Im Wissen, dass beides gebraucht wird. Das Rad und den Menschen – im übertragenen Sinn. Alles.

Irgendwie ist mir die heutige Etappe unglaublich leicht gefallen. Es drückt sich nicht in der Zeit aus. Bin einfach gelaufen. Strategen nennen es Soul-Running. Einen Fuß vor den anderen zu setzen. Mehr nicht. Bei 1:00:28 bleibt die Uhr stehen.

Freitag steht die letzte Etappe an. Dann bin ich ein Dörloper.

Soundtrack: Marteria „Live im Ostseestadion“

nomm ond romm

Veröffentlicht in 8. Mai 2020

Von Holtrop nach Bagband (Etappe 4)

Der Ossiloop ist mir ans Herz gewachsen. Sagen Menschen so, wenn ihnen etwas besonders gefällt. Dem ist nichts hinzuzufügen. Der Aufwand dafür – der schließlich auch zum „Ende“ geführt hat, beträchtlich.
In den Anfangsjahren bin ich meist unter der Woche vor Ort geblieben. Meist auf dem Dünencamping-Platz in Bensersiel. Eine herrliche Zeit. Wenig los und das Meer – wenn es mal da war. Gefühlt wegen der Gezeiten mehr weg als da. Isso. Ebbe und Flut. Schöne Spaziergänge im Watt. Barfuß. Arbeiten und Leben im Wohnmobil. Ein ganz eigener Rhythmus.
An den Wochenenden immer nach Hause gefahren – weil andere Arbeit wartet. Sprich: Mit den Systemern per Sprinter nach Köln-Deutz fahren. Gegen 2 Uhr in der Früh da. Kleiner Walk über die Eisenbahnbrücke (wo die Schlösser hängen) und Gevatter Rhein. Kaffee im Backwerk am Seitenausgang des Bahnhofs. Ich liebe das „menschenleer“, wo sich sonst die Massen bewegen. Hat einen ganz besonderen Charme. Nur: Macht das Normal schwerer erträglich.

Der erste Zug in den Süden gegen halbvier Uhr. Ein IC. Länger unterwegs aber direkt. Hoffe der Schaffner kontrolliert früh. Mehr Zeit zu ruhen. Gegen halbneun dann zuhause. Zwei Stunden hinlegen. Duschen. Weiter. Harte Zeiten. Später dann auch unter der Woche heimgefahren. Noch härter. Dienstag und Mittwoch verdammt lange Tage. Der Spaß an einer Sache verleiht Überkräfte. Du denkst nicht – machst. Ich war immer rechtzeitig bei allen Veranstaltungen. Im Süden wie im Norden. Selbst als die Bahn meinte zu streiken. Ein Hin und Her über lange Zeit in diesen drei Maiwochen.

Hin und zurück mag ich beim Laufen ungern. Im Wettkampf zweimal nicht. Lieber eine Runde laufen. Sieht auf Strava besser aus. Seltsam ist – entdecke für mich in diesen Tagen dieses #samewayback.
Wer den selben Weg zurückläuft – läuft genauso nach Hause. Vielleicht vertrauter – nicht unbedingt. Anderer Blickwinkel, was manchmal gut tut – gewohntes zu überdenken oder neu zu entdecken. Die andere Seite. Hilft mir auch im normalen Leben Dinge zu beurteilen.

Es ist gut zu wissen was auf dem Rückweg auf mich zukommt. Zukommen könnte. Mache mir beim Hinweg bereits Gedanken über das zurück. Das kurioserweise gefühlt schneller. Was mit Blick auf die Uhr meist nicht stimmt. Es gilt als die große Kunst des Marathonlaufs die zweite Hälfte schneller zu laufen.
Heute also „nomm ond romm“ gelaufen. 11.9 Kilometer die Aufgabe in Etappe 4. 01:14:44h meine benötigte Zeit. An Murr und Neckar entlang. Klare Luft. Der Lauf ein Traum. Gefühlt leichtfüßig. Sehe die Männer des Bauhofs viermal, den Müll des Menschen wegräumend. Danke. Winke freundlich zu und mache auf dem schmalen Weg Platz für ihr Pritschenfahrzeug. Westernhagen singt:
Ich hab‘ mich verlaufen
Der Himmel scheint so weit
Und ein Mann trägt ein Schild
Und auf dem Schild
Da steht nur „Frei“!

Einer meiner Lieblings-Lyrics. In Konzerten ein besonderer Moment wenn die Menge dieses „Frei!“ brüllt. Höhepunkt des Abends.

Wendepunkt. Halbzeit. Auf „meinem Schild“ steht die „6“. Ne. Wundern tue ich mich schon lange nicht mehr.

Soundtrack: Sleaford Mods

Welche Freiheit meinst du denn

Veröffentlicht in 5. Mai 2020

Von Aurich nach Aurich (Etappe 3)

Danke Andi für das aufmunternde „Achim, du bist auch schon schneller gelaufen“ auf meinen letzten 500 Meter. Das tat richtig gut – wieder auf den Boden der Tatsachen zu kommen. Während eines Laufes sind die Gedanken frei. Träumen erlaubt. Die 10k (9,7k ist kein vergleichendes Streckenmaß) unter 60 Minuten laufen.

Gleich zu Beginn bin ich am hiesigen Gummiplatz (freut sich jemand) vorbei gelaufen. Großflächig abgesperrt wegen Covid-19. Auf das Verbotsschild ist „Freiheit verboten!“ in schwarzen Buchstaben gekritzelt. Schöne Schrift. Beschäftigt mich über weite Teile des Laufens und macht meine sportliche Belastung weniger spürbar. Abgelenkt. Idealfall.

Über welche Freiheit sprechen wir noch gleich? Es beschäftigt mich diese Tage sehr, welches Denken Menschen umtreibt. Was und wie sie sich äußern. Was passiert mit uns? Mit mir als Teil der Gesellschaft? Die individuelle Definition des Begriffes Freiheit. Die ja unterschiedlich sein mag, darf und muss. Gerne. In mir trotzdem hin und wieder Kopfschütteln auslöst. Wenn ich in einem Mietshaus nachts um drei Saxophon übe, bin ich ein Narr. Unabhängig des Strafbestandes der Ruhestörung. Beispiel hinkt. Schränkt mich aber – zumindest in der Theorie – in meinem Freiheitsdenken ein. Ist das Nicht-Üben nun Unfreiheit oder nennen Menschen es Vernunft? Oder die Begründung dafür, warum jeder Mist „geregelt“ sein muss, damit Leben in freiheitlicher Gesellschaft funktioniert. Regeln in Malefiz machen das Spiel erst möglich, spannend, ärgerlich und damit spielenswert.

„Die Freiheit des einen endet dort, wo die Freiheit des anderen beginnt“, sagt Kant oder auch jemand anderes. Nicht ich als Individuum spiele die erste Geige. Auf meine Person, selbstzugewandt und menschenverachtend, könnte dann getrost verzichtet werden. Selbst wenn ich sonst ein ganz feiner Kerl bin. Aber nicht auf mich als Teil eines Ganzen. Einer Familie. Eines Freundeskreises. Einer Arbeitsgruppe. Eines Orchesters oder einer Sportmannschaft. So meine Hoffnung. Das ist doch genug des Antriebs für Wohlbefinden in diesem Umfeld zu sorgen. Und damit für mich. Wenn ich dieses bewahren kann, sind das gute und edle Absichten. Es geht nicht um die hypothetische Frage der Kriegsdienstverweigerung anno paar Jahrzehnte zuvor oder ähnliches. Wenn ich mich zB picksen lassen soll – mache ich mir Gedanken wenn es soweit ist. Über den Sinn. Auch den Unsinn und entscheide mich im Sinne eines Ganzen. Was einem, dem Ganzen gut tut, notwendig ist. Die Anerkennung einer Pflicht ist mein positives Zu-Geben, mein persönlicher Schritt für eine Sache.


Als ich in der Grundschule von antiquierten Gesundheitsmenschen in weißen Kitteln einen Würfelzucker mit was drauf bekommen habe – habe ich damit mein Umfeld und mich geschützt. Als Kind hinterfrägst du nicht. Als Kind ist eine der Säulen eines fröhlichen Lebens Vertrauen und Vertrautheit. Es hat mir nicht geschadet. Niemand hat mir Böses gewollt. Obwohl ich in meiner Entscheidung nicht frei war. Werdet wie die Kinder, sagt Jesus an anderer Stelle.

Heute trage ich Maske oder Tuch. Wenn auch selbstkritisch unbeholfen, weil ungewohnt. So, dass auf Twitter wohl über mich gelacht werden würde (freut sich jemand).

Ob alles zu hinterfragen, hinter vielem dies oder das zu wittern glücklicher macht? Und was ist Wahrheit? Mit „wenn Gesellschaften sich nicht mehr darauf verständigen können, was wahr ist, können sie auch die drängenden Probleme des 21. Jahrhunderts nicht meistern“, lässt Michael Butter sein Buch enden. Und ein Minister sagte dieser Tage, „wir Menschen werden uns viel zu verzeihen haben“. Das wird so sein. Es möge uns gelingen.

Nein! Freiheit ist nicht verboten. Wenn dem so wäre, wünsche ich mir den Mut auf die Straße zu gehen und vorab das Geschick abzuwägen um welche Form der Freiheit es geht. Nie um die meines Willens wegen.

Die dritte Etappe bedeutet Halbzeit. Yeah. Bin heute lange Geraden gelaufen. Ungeliebt. Diese Stärken den Charakter heisst es. 57:56 Minuten für die 9.7k. Die 10k in 59:48. Ich habe mit meinen Möglichkeiten dafür gekämpft – lieber Andi.

Soundtrack: FisherZ

Meer, mehr und weniger

Veröffentlicht in 1. Mai 2020

Von Dunum nach Plaggenburg (Etappe 2)

Laufe am Neckar entlang. Irgendwer hat ein kleines Segelboot festgemacht. Verzurrt. O wie schön, denke ich. Hat fast schon was von Meer. Flüsse fließen irgendwann dorthin. Mit Umwegen. Stetig. Der Wind passt auch ganz gut. Auch die Geraden.
Der Ossiloop verläuft weite Teile auf dem Ostfriesland-Wanderweg. Ziemlich gerade. Kaum Steigung.


Bin in den Jahren – wenn es die Zeit erlaubte – unter der Woche „oben“ geblieben. Mein Bewegungsraum ist auf die Größe eines kleinen Wohnmobils begrenzt. Gewöhnlich mehr Platz gewohnt. Habe die Enge – das Leben und Arbeiten – lieben gelernt. Sich begrenzen lernen.
Der Ablauf an den Lauftagen spielt sich ein. Den Systembetreuern letzte Infos geben. Am Zielort aufbauen. Mit den Jahren weisst du welche Steckdosen nutzbar sind – und wo diese versteckt sind. Eine Vertrautheit stellt sich ein. Gesprochen wird wenig. Der Ostfriese – an sich – redet eher wenig. Die Flensburger-Werbung trifft den Charakter ganz gut.


An einem der Lauftage mache ich mir noch einen Tee. Edzard, der die organisatorische Leitung inne hat, sieht wohlwollend dass ich schon da bin. Muss nicht immer so gewesen sein, denke ich. Mit seinem Rad fährt er die Strecke ab und kontrolliert und befestigt die Richtungsschilder. Es sieht so einfach aus. Einfach unkompliziert. Willst du einen Tee? Dem Ostfriesen siehst du am Gesichtsausdruck an ob ja oder nein. Mit dem Viel-Reden hatten wir schon. Wir sitzen nebeneinander. Zucker? Schweigend. Wie kann jemand der mit braunem Zucker seinen Tee süßt zu McDonalds gehen?, sagt Edzard kopfschüttelnd. Es ist keine Frage.


Ich liebe diese Art von Hirnwendungen. Ich liebe diese Art des sich Gedankens machen. Die wirklich wichtigen Dinge. Ich liebe das „anners“ leben und „anners“ denken. Ich mag das „anners“ laufen. Mein Antrieb ein „Dörloper“ zu werden.
Er schlürft seinen Tee und zieht von dannen. Es ist der Anfang einer „anners-Freundschaft“. Geprägt von Vertrauen und Respekt. Diese braucht nicht vieler und schon gar keiner großen Worte.


01:12:18 Stunden bin ich heute unterwegs. Schöne Momente und die Gedanken baumeln lassen. Lass mich berauschen von Musik. Mit 88 Höhenmetern deutlich weniger. Der gesamte Ostfriesland-Wanderweg hat nur 12 Höhenmeter. Den Rest des Tages verbringe ich mit wenig. Bei McDonalds gibt es zwei Sorten Zucker. Ich nehme immer den Braunen.

Soundtrack: Acht Eimer Hühnerherzen

Wenn schon – denn schon

Veröffentlicht in 28. April 2020

Von Bensersiel nach Dunum (Etappe 1)

Klingeln. Telefon. Es gibt da einen Lauf im Norden. Hättest du Lust für die Zeitnahme verantwortlich zu sein? Ja klar. Allein nur um meine Neugierde zu stillen. Wo? Ostfriesland. OK. Wann? Mai.
Ostfriesland kenne ich bisher von Otto, Theo, einer Radtour als Jugendlichem und von den Witzen. Angeblich trinken die Ostfriesen Tee. Viel Tee. Friesisch-herb. Und windig. Flach und Meer.
6 Etappen. 3 Wochen. Gelaufen wird immer abends. Dienstags und freitags. Von Leer nach Bensersiel. Auf die Frage: Nein. Weder noch. 628 Kilometer. Köln ist in der Mitte.
Sicherheitshalber fahre ich am Abend zuvor los. Was sich als klug erweist. Fahre bis zu einem McDonalds an der A31. Dieser wird in den nächsten Jahren meine Anlaufstelle sein. Ab hier ist es ruhig. Wenig Verkehr. Besser planbar. Trotzdem noch sehr weit.

Bin 16 Uhr am vereinbarten Treffpunkt. Ein kleiner Park. Umrandet von hohen Bäumen. Wenig los. Stelle mich vor. Skepsis. Ein Neuer. Bespreche ein paar Abläufe. Fahre zum Etappenende. 19 Uhr ist Start. Kurz nach halb acht kommen die Schnellsten an. Am Zielort – einem in hinterer Ecke gelegenen Sportplatz. Es ist Volksfest. Zuschauer. Fröhlichkeit. Sprecher Heimo heizt der Masse ein und scheint Jede und Jeden zu kennen. Konfetti. Es ist kühl. Vielleicht regnet es sogar. Bin beeindruckt. Die Leute nennen es Ossiloop. Und ich bin ein Teil davon. Der Schwabe aus Stuttgart. Verrückt.

Heute bin ich meine erste Etappe gelaufen. Ossiloop anners. Wegen Covid-19 kann Jede und Jeder laufen. Egal wo. Aufgezeichnet wird mittels einer App. Findige und innovative Menschen diese Ostfriesen.

Etappenlänge 11.2 Kilometer. Entspricht der Strecke Bensersiel nach Dunum. Als Zeitnehmer ist Dunum eine kleine „Katastrophe“. Das Ziel ist der Wegende. Wenig Platz. Netzabdeckung gleich null. Die Aufgabe rechtzeitig alle Zeiten und Daten an die Medien zu senden. Eine Herausforderung.
Ähnlich meine 11.2 Kilometer heute. Knieschmerzen geplagt mache ich mich auf den Weg. Ich laufe in die Weinberge. Höhenmeter. Ossiloop anners. Wenn schon – denn schon. Es beginnt zu regnen. Eine Wohltat. Nach 01:10:59 Stunden geschafft und ich auch. Glücklich. Fühle mich verbunden mit den über 3000 anderen Ossiloopern. Jede und Jeder irgendwo. Laufend. Eine gute Zeit habend. Ziel ein „Dörloper“ zu werden. Einer der alle sechs Etappen meistert. Die nächste Etappe laufe ich flach. Nehme ich mir vor.

Soundtrack: Nirvana „Unplugged in NYC“

Pizza um 12.

Veröffentlicht in 19. März 2020

Peinlich oder witzig. Das ist die Frage. Sometimes. Wenn du schwer von Begriff bist. Also ich. Oder es kommt anders als du denkst. Wie heute. Mein Auftrag klar definiert: Pizza für die Familie bestellen. 12 Uhr.

Bestellung im Ort. Ich möchte ja in diesen CoronaVirus-Zeiten die lokale Gastronomie stärken. Der Pizzeria-Besitzer ist mir seit klein auf bekannt. Ich will nicht warten müssen. Also kurz ne WhatsApp schreiben. Macht man heute so. Und sagt man so. Obwohl WhatsApp im eigentlichen Sinn ja eine Anwendung ist. #isso. Punkt. Dann passiert folgendes:

ICH: Hi Mahir, ich möchte gerne auf 12 Uhr 8 Pizzen bestellen. 2x Margherita / 2x Pilze/Schinken / 2x Salami / 2x Thunfisch ok?
NICHT ICH: haha wtf 😂
klappt?
hää.?😂
Abholung

Kauf dir deine Pizza im Kühlregal 😂
Bin Kontaktperson

sieht mein pb so aus als würde ich Pizza verkaufen xd😂
???
haha wer bistn du
oh wohl falsche Nummer … sorry … alles Gute
haha lol alles gut hab mich grad Todgelacht😂
tschööö 🤣🤣🤣
na dann viel Spaß noch beim Essen bestellen😂
hab ich 🤣
haha na dann besser is es hoffentlich hast du diesmal jmd richtigen erwischt 😂
hab ich …. 12 Uhr ist Pizza Essen angesagt 🤣
Viele Grüsse aus Baden-Württemberg
danke Grüße aus Saalfeld zurück 😂
wer isst denn so früh schon pizza😂
ich 🤣
haha na geil😂

Peinlich oder witzig…. WITZIG. So fröhlich.

Dem Tag – was das Wetter angeht – ein sonniger. Ich durfte trotz Vorbestellung noch etwas warten. Ein junger Mann quert den Dorfplatz. Mir unbekannt.

Hi, dein Einkaufskorb ist ja richtig leer! Gab’s kein Klopapier?
Natürlich nicht und kein Mehl.

Wir lachten beide. Er zieht von dannen.

Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen. (Immanuel Kant)

In diesem Sinne. Gute Nacht.